Kenali Kandungan Gizi Pada Kopi dan Simak Tips Aman Menikmatinya

Kandungan Gizi Pada Kopi

Kopi seringkali dijadikan sebagai minuman wajib yang dikonsumsi setiap hari bagi sebagian orang.

Pasalnya, kopi diyakini dapat menjadi penambah energi saat memulai hari. Bahkan, kopi mengandung banyak sekali nutrisi didalamnya.

Situs Data Komposisi Pangan Indonesia menyebutkan kandungan nutrisi dalam 100 gram (g) kopi bubuk instan adalah sebagai berikut:

Air: 2,6 g

Energi: 129 kalori (Kal)

Protein: 12,3 g

Lemak: 0,5 g

Karbohidrat (CHO): 35,0 g

Abu (ASH): 9,7 g