Network
PORTAL MAJALENGKA – Istilah demam panggung atau kecemasan sosial sering didengar, khususnya berkaitan dengan urusan tampil di depan umum atau melakukan sesuatu untuk pertama kalinya.
Demam panggung biasanya terjadi ketika seseorang merasa cemas dan takut ketika harus bersosialisasi dan berinteraksi dengan orang lain.
Baca Juga: Mendengkur Bisa Sebabkan Kematian Mendadak, Begini Penjelasan Dokter
Menurut psikiater & ahli psikosomatis RS OMNI Hospital Alam Sutera dr Andri, gejala kecemasan sosial ditandai dengan timbulnya benjolan di tenggorokan, berkeringat, gemetar, jantung kerap berdebar kencang, ketegangan otot, nyeri, mual, atau pusing.
Selain itu, ada juga perasaan ingin melarikan diri, dirundung perasaan bersalah, dan selalu ingin menghindar ketika harus tampil di depan umum atau ketika menjadi pusat perhatian.
Baca Juga: 6 Makanan Ini Berbahaya Jika Tidak langsung Dimakan, Begini Alasannya
Pengidap kecemasan sosial juga kerap menghindari orang-orang yang mereka anggap punya kedudukan lebih tinggi dari dirinya meskipun orang tersebut masih keluarga, seperti paman atau bibinya.
“Kecemasan yang intens secara terus menerus dari penderita kecemasan sosial dapat memengaruhi kesehatan fisik atau dikenal dengan istilah psikosomatik, yaitu keluhan fisik yang timbul atau dipengaruhi oleh pikiran atau emosi, bukan oleh alasan fisik, seperti luka atau infeksi,” kata dia dalam siaran persnya, Minggu 8 November 2020.
Baca Juga: Masih Muda Kena Diabetes, Perbanyak Olahraga dan Makan Sehat
