Network
Bagi sebagian orang, protein ini dapat mengiritasi jaringan di sekitar persendian mereka.
- Alkohol dan Tembakau
Penggunaan tembakau dan alkohol dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, termasuk beberapa yang dapat memengaruhi persendian.
Persendian yang sehat memerlukan diet seimbang, aktivitas fisik, dan istirahat yang cukup. Semuanya dapat terganggu oleh penggunaan alkohol dan tembakau.
Baca juga: 7,2 Juta Paket Data Internet Disalurkan, Ini Jadwal Pencairan Tahap 2 Bulan Oktober
- Garam dan Pengawet
Banyak makanan mengandung garam berlebih dan bahan pengawet lainnya untuk memperpanjang umur simpan. Konsumsi garam yang berlebihan dapat menyebabkan peradangan pada persendian.
- Makanan yang Digoreng
Mengurangi jumlah gorengan dan makanan olahan yang dimakan dapat mengurangi peradangan dan membantu memulihkan pertahanan alami tubuh.
Kurangi jumlah gorengan dan makanan olahan yang Anda makan, seperti daging goreng dan makanan beku siap saji. Sertakan lebih banyak sayuran dan buah-buahan dalam makanan Anda.***(Kannia Nur haida KOmara/PikiranRakyat.com)
