Network
Justru pada saat suhu panas meningkat sangat dianjurkan meminum air panas atau hangat secara pelan-pelan.
Baca Juga: 14 Jenis Ikan Channa Cantik yang Sayang Masih Sulit Ditemukan di Pasar Indonesia
2. Pada saat suhu panas mencapai 38 derajat celsius, bagi yang habis bepergian atau keluar rumah atau ruangan, ketika zat kembali memasuki ruangan atau rumah lakukan tindakan penyesuaian suhu tubuh lebih dahulu di teras ataupun lainnya.
3. Hindari tindakan cuci muka atau menyiram langsung anggota tubuh area yang terkena sinar matahari secara langsung.
4. Dianjurkan untuk mereka yang akan masuk rumah atau ruangan karena habis dari luar yang banyak kena sinar matahari, sebaiknya jangan dulu masuk. Sebagaimana pada poin dua, lakukan penyesuaian suhu tubuh sekitar 30 menitan.
Baca Juga: KEINDAHAN ALAM ARYAKIBAN, Tiket Murah Liburan Jadi Meriah, Liburan Lebaran di Majalengka
Setelah istirahat 30 menit bisa masuk ruang kerja atau bagian dalam rumah. Atau bisa bisa cuci tangan, muka tau bahkan mandi.
Sebagai tindakan pencegahan yang perlu dilakukan saat suhu panas meningkat maka sebaiknya banyak-banyaklah berada di dalam ruangan yang terlindungi sinar matahari.
