5 Manfaat Konsumsi Kulit Mangga Bagi Kesehatan, Bisa Menghindari Penyakit Jantung dan Kanker

Kandungan serat yang tinggi juga membantu memperbaiki pencernaan dan mencegah sembelit.

Selain itu, serat juga membantu melawan kanker usus besar dan masalah pencernaan lainnya.

Baca Juga: Berikut Buah yang Baik Bagi Kesehatan Jantung Menurut dr. Saddam Ismail

4. Membantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Tanin dalam kulit mangga bertindak sebagai agen anti-inflamasi yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, dengan melawan infeksi yang disebabkan karena alergi atau infeksi lainnya.

Selain itu, mereka juga membantu membersihkan tubuh dengan membuang racun dari dalamnya, sehingga meningkatkan fungsinya.

5. Sifat Antioksidan
Kulit mangga kaya akan polifenol, antioksidan alami yang membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel.

Penelitian yang diterbitkan dalam Reserachgate.net menemukan bahwa ekstrak kulit mangga memiliki sifat antioksidan yang kuat.

Karena konsentrasi polifenolnya yang tinggi, yang membantu melawan stres oksidatif yang menyebabkan penyakit diabetes.

Baca Juga: RESEP OBAT HERBAL Rematik, Diabetes, Kanker Dan Asam Urat, Ala Dokter Zaidul Akbar