Network
"Nah dengan kadar kolesterol teman-teman turun ya ini sudah merupakan salah satu cara menurunkan resiko teman-teman terkena penyakit jantung akibat kolesterol tinggi," jelasnya.
2. Jus Apel
Jus apel mengandung serat dan mengandung polifenol yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol
Jus apel juga dapat melancarkan pembuluh darah sehingga dapat terhindar dari stroke dan juga penyakit jantung koroner.
Baca Juga: MBAH MAIMUN ZUBEIR Ungkap Rahasia Besar Tentang Umur, Dakwah Penerus Nabi dan Para Wali
3. Susu Kedelai
Susu kedelai merupakan salah satu minuman yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat.
Susu kedelai juga mengandung polifenol yang tinggi dibandingkan buah apel dan teh hijau yang membantu menurunkan kadar kolesterol.
4. Jus Jeruk
Jus jeruk ini sudah terkenal baik untuk kesehatan serta mampu membantu menurunkan kadar kolesterol karena mengandung vitamin C, karotenoid dan juga flavonoid.
