Network
PORTAL MAJALENGKA – Daging sapi merupakan salah satu daging yang tinggi protein. Baik untuk kesehatan tubuh manusia, kelezatan daging sapi juga tidak diragukan.
Kebanyakan orang mengolah daging sapi menjadi rawon daging sapi, steak, daging sapi panggang dan sebagainya.
Terdapat kandungan vitamin dan mineral pada daging sapi yang baik untuk kesehatan tubuh. Berikut manfaat daging sapi yang orang jarang mengetahui.
Baca Juga: Diramalkan Harga Daging Sapi Terus Naik, Pemerintah Jamin Stok Aman sampai Lebaran
Pertama, dapat menjaga massa otot, yang mampu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh. Sebab daging sapi mengandung asam amino esensial yang bagus untuk kesehatan aktivitas otot.
Kedua, mampu mencegah anemia, daging sapi terdapat zat besi yang membatu mencegah anemia. Anemia terjadi karena kekurangan zat besi yang ditandai kelelahan dan kelemahan.
Ketiga, mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh, sebab terdapat sumber zinc yang baik untuk kesehatan. Salah satunya yakni mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar terhindar dari radikal bebas.
Baca Juga: Manfaat Wortel Selain Untuk Kesehatan Mata, Bisa Juga Menurunkan Kolesterol
Walaupun kaya protein, mengonsumsi daging sapi juga berbahaya jika berlebihan. Bisa menimbulkan beberapa penyakit jika mengkonsumsi secara berlebihan.
