PORTAL MAJALENGKA - Sebagian orang mungkin sering untuk memutuskan mandi pada malam hari selepas aktivitas. Namun apakah benar mandi malam hari dapat menyebabkan rematik?.
Nyatanya tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa mandi malam hari dapat menyebabkan rematik. Bahkan ternyata mandi malam ini memiliki fakta menariknya yaitu baik untuk kesehatan.
Rematik merupakan penyakit autoimun yang terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang sendi dan jaringan lunak lainnya di tubuh. Faktor-faktor risiko terjadinya reumatik bisa karena faktor genetik usia, jenis kelamin, dan beberapa faktor lingkungan.
Berikut ini fakta-fakta menarik mandi malam hari yang perlu kamu ketahui:
1. Mandi malam hari bermanfaat untuk membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur
2. Mandi malam hari dapat membantu menenangkan tubuh dan pikiran setelah seharian beraktivitas yang melelahkan
3. Mandi malam hari dapat membantu membersihkan kotoran dan minyak pada kulit akibat polusi dan aktivitas sehari-hari
4. Mandi malam hari bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah di seluruh tubuh
5. Mandi malam hari bermanfaat untuk mengurangi rasa gatal pada kulit akibat keringat maupun alergi
Baca Juga: Doa Melepaskan Pakaian saat Hendak Mandi atau Tidur, Ini Ajaran Nabi Muhammad SAW
6. Mandi malam hari juga dapat membantu mengurangi risiko terkena infeksi pada kulit akibat bakteri atau jamur
7. Mandi malam hari dapat membantu meningkatkan mood dan membuatmu merasa lebih segar dan rileks
8. Mandi pada malam hari dapat membantu mengurangi bau badan akibat keringat dan bakteri pada kulit
9. Mandi malam hari juga bermanfaat mempersiapkan tubuh untuk tidur, terutama jika kamu menggunakan air hangat atau aroma terapi yang menenangkan.
Namun, jangan mandi menggunakan air yang terlalu panas karena akan menyebabkan kulit kering dan iritasi, serta dapat meningkatkan risiko terkena masalah kesehatan.
Baca Juga: 6 Mandi Sunnah yang Dianjurkan Oleh Rasulullah SAW
Jadi sebaiknya atur suhu air mandi sesuai dengan kenyamanan dan hindari mandi dengan suhu air yang terlalu panas atau terlalu dingin.
Jadi, dapat disimpulkan bahwa mandi malam hari tidak menyebabkan rematik akan tetapi jika kamu memiliki masalah kesehatan tertentu atau rentan terhadap masalah kesehatan tertentu maka ada baiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. *