PORTAL MAJALENGKA - Fakta menarik kayu manis, miliki berbagai manfaat kesehatan tubuh yang jarang diketahui.
Kayu manis merupakan rempah-rempah dari kulit dalam batang kayu yang memiliki banyak manfaat.
Kayu manis ini sudah digunakan sejak ribuan tahun yang lalu sebagai bahan pewarna dan pengawet makanan serta sebagai obat tradisional untuk berbagai penyakit.
Baca Juga: Lukaku Fantastis! Inter Milan Kokoh di Zona Liga Champions Usai Sudahi Perlawanan Sassuolo
Kandungan senyawa aktif cinnamaldehide memberikan aroma dan rasa khas pada kayu manis. Selain itu, kayu manis juga mengandung senyawa lain seperti eugenol, kumarin, dan safrole yang memiliki efek antioksidan dan anti inflamasi.
Karena kandungan yang ada dalam kayu manis tersebut dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah dan senyawa cinnamaldehide dapat meningkatkan sensitifitas insulin dan mengurangi resistensi insulin.
Selain itu, senyawa eugenol pada kayu manis juga diketahui membantu meningkatkan kesehatan jantung karena senyawa eugenol pada kayu manis dapat membantu mengurangi resiko penyakit jantung.
Baca Juga: Perhatikan Hal-Hal Berikut Jika Kamu Mengalami Kendala saat Pendaftaran Rekrutmen Bersama BUMN 2023
Kayu manis juga bisa digunakan untuk meredakan gejala flu dan pilek karena senyawa kumarin pada kayu manis memiliki efek antiseptik dan anti inflamasi.
Selain itu, kayu manis juga diyakini bisa membantu meredakan sakit kepala karena senyawa safrole pada kayu manis memiliki efek analgetik atau penghilang rasa sakit.
Kandungan senyawa aktif pada kayu manis juga dapat digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan eksim, karena kandungan tersebut dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit.
Baca Juga: Fakta-Fakta Menarik Daun Salam, Miliki Segudang Manfaat Kesehatan hingga Cegah Penyakit Serius
Kayu manis juga memiliki sifat antibakteri dan antijamur sehingga dapat digunakan sebagai bahan alami untuk membersihkan dan menjaga kebersihan gigi dan mulut.
Bagi kamu yang memiliki masalah pencernaan seperti masalah perut, kembung dan diare dapat mengonsumsi kayu manis.
Bahkan kayu manis juga dapat digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi masalah menstruasi seperti nyeri haid dan kram perut.
Dengan beberapa manfaat dari kayu manis, kamu dapat mengolah sebagai berikut.
1. Pilihlah kayu manis yang berkualitas baik dengan aroma yang kuat dan khas (kayu manis biasanya dijual dalam bentuk kulit serpihan atau bubuk).
2. Jika kayu manis dalam bentuk kulit kayu, cuci bersih kulit kayu dan keringkan dengan lap kering kemudian potong kayu manis menjadi potongan-potongan kecil. Jika kayu manis dalam bentuk serpihan atau bubuk teman-teman bisa langsung menggunakanny
3. Rebus kayu manis 2-3 batang dalam air sekitar kurang lebih atau tuangkan 1-2 sendok teh bubuk kayu manis pada 1 liter air, diamkan selama 15-20 menit.
Baca Juga: Datang dengan Rombongan Vespa, PKB Resmi Daftarkan Bacaleg ke KPU RI
4. Setelah direbus angkat kayu manis dari air dan tunggu hingga dingin atau hangat.
5. Saring cairan kayu manis dan wedang kayu manis dapat langsung dikonsumsi.
Kamu dapat mengonsumsi wedang kayu manis untuk mengurangi keluhan yang dialami.
Baca Juga: Konsumsi Beberapa Makanan Ini untuk Melancarkan Menstruasi dan Atasi Nyerinya
Namun sebelum menggunakan kayu manis sebagai pengobatan tradisional pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, terutama jika teman-teman sedang mengkonsumsi obat-obatan tertentu atau memiliki kondisi medis tertentu.***
Ikuti selengkapnya artikel kami di Google News