Berbagai Gizi Dalam Kandungan Ikan Kakap Merah, Ini Manfaatnya

PORTAL MAJALENGKA – Ikan Kakap merah merupakan ikan laut yang banyak diminati oleh masyarakat Indonesia.

Memiliki daging yang begitu lezat, empuk gurih sehingga ikan kakap merah banyak dijadikan berbagai bahan olahan makanan.

Salah satunya, diolah menjadi makanan gulai ikan kakap merah yang super lezat.

Baca Juga: Kiat Sukses dalam Bisnis yang Dicontohkan Nabi Muhammad SAW dari Mengembala Kambing

Rempah-rempah untuk bahan gulai kakap merah menjadikan kelezatan, sehingga menambah nafsu makan.

Namun dibalik kelezatannya, ikan kakap merah memiliki berbagai kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Seperti halnya kandungan gizi lemak baik pada ikan kakap merah.

Baca Juga: Fakta Lain Dari Nabi Muhammad SAW yang Jarang Dibicarakan Orang, Selain Sebagai Utusan Allah

Pasalnya lemak baik di ikan kakap merah ialah lemak tak jenuh yang mampu menjaga kesehatan jantung.

Serta lemak omega 3 yang bagus untuk kesehatan tubuh, yang mampu menjaga kolesterol, dan mengurangi resiko penyakit jantung.

Ikan kakap merah juga terdapat berbagai kandungan mineral yang salah satunya bermanfaat pada pertumbuhan dan perkembangan sel tubuh.

Baca Juga: Lirik dan Chord Gitar Lagu Dara Oleh Vidi Aldiano, Persembahan untuk sang Istri

Terkahir vitamin seperti vitamin A, D, dan B. Diketahui vitamin A mampu menjaga kesehatan mata, vitamin D menjaga kesehatan tulang, sedangkan vitamin B kompleks baik untuk kesehatan otak.***