Network
PORTAL MAJALENGKA - Kolesterol tinggi merupakan kondisi yang tidak boleh disepelekan.
Peningkatan kadar kolesterol di dalam darah ini bisa menjadi tanda bahaya serta bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit. Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga kadar kolesterol selalu stabil.
Saat kadar kolesterol terlalu tinggi, risiko berbagai penyakit kardiovaskular pun akan meningkat. Kondisi ini juga bisa memicu penyakit, seperti aterosklerosis, akumulasi kolesterol, dan plak berbahaya di dinding arteri.
Baca Juga: Makanan yang Baik untuk Penderita Kolesterol Tinggi, Perhatikan Hal Ini Agar Tetap Sehat
Namun, tidak perlu khawatir. Saat kadar kolesterol tinggi, kamu dapat mengonsumsi beberapa buah ini agar kadar kolesterol menjadi normal kembali.
Selain menyembuhkan, konsumsi buah-buahan ini juga dapat menyegarkan tubuh dan menjaga kesehatan tubuh.
Berikut ini 6 buah untuk mengatasi kadar kolesterol yang tinggi.
1. Tomat
Selain alpukat, tomat juga termasuk dalam daftar buah-buahan penurun kolesterol yang paling ampuh.
Selain itu, tomat tidak memiliki efek samping seperti lemas, sakit otot, dan bahkan kerusakan saraf saat rutin dikonsumsi dalam jumlah banyak.
