Network
Baca Juga: 8 Trik Sederhana Efektif Dukung Baterai HP Android Berdaya Terbatas Jadi Bertahan Seharian
3. Jeruk
Sama dengan buah beri, jeruk termasuk buah yang mengandung banyak vitamin C. Dalam 150 gram jeruk terkandung kurang lebih 8,19 miligram vitamin C.
Vitamin C memiliki peran penting untuk mendorong proses sintesis kolagen. Selain itu kolagen juga dapat membantu meningkatkan kekuatan tulang serta bisa membantu optimalkan daya tumbuh anak lebih lebih tinggi dan deal.
4. Pepaya
Buah pepaya punya peran penting untuk proses sintesis kolagen, hal ini karena buah ini mengandung banyak vitamin C. Adapun
untuk kolagen sendiri berfungsi sebagai bahan pembangun mineral pada tulang.
Karena itu pepaya dapat dijadikan asupan tambahan sehari-hari anak, untuk optimalkan daya tumbuh anak agar lebih tinggi dan ideal.
5. Kiwi
Buah kiwi juga termasuk buah yang memiliki kandungan vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan yang menunjang tingkat pertumbuhan anak.
Baca Juga: SYAIBAH, Tanda Aneh Saat Kelahiran Abdul Muthalib Kakek Nabi Muhammad Saw
Buah kiwi ini cukup mengandung banyak vitamin C, dari beberapa hasil analisa dalam setiap 75 gram kiwi umumnya mengandung sekitar 56 miligram vitamin C.
Demikian beberapa buah yang potensial untuk bantu optimalkan daya tumbuh anak lebih tinggi dan ideal. *
