PORTAL MAJALENGKA - Tujuh Cara cegah rasa kantuk dan malas ketika sholat tarawih, dapat kamu coba sekarang juga. Selain mengerjKan amalan wajib, pada bulan Ramadhan juga kebanyakan orang mengerjakan amalan sunnah yang mudah untuk dikerjakan.
Adapun amalan sunnah dianjurkan untuk dijalankan selama bulan Ramadhan adalah melaksanakan sholat tarawih.
Baca Juga: Ular di Hadapan Sunan Gunung Jati Berubah Jadi Pedang Ki Kembang yang Sakti Mandraguna
Sholat tarawih dikerjakan pada malam hari lebih tepatnya setelah menunaikan shalat Isya di bulan Ramadhan.
Pada waktu ini merupakan waktu rawan mengantuk dan kantuk mudah datang menyerang karena kondisi tubuh yang kenyang. Apabila hal tersebut terjadi, tentu saja akan membuat ibadah shalat Tarawih tidak maksimal.
Berikut ada beberapa cara mengatasi rasa kantuk dan malas saat sholat Tarawih yang bisa diterapkan dari sekarang.
Baca Juga: KISAH CINTA! Baju Kuning Sunan Gunung Jati Diambil Seorang Gadis Cantik
1. Hindari berbuka puasa berlebihan
Salah satu cara atasi kantuk dan malas saat sholat Tarawih pada bulan Ramadhan yaitu dengan menghindari berbuka puasa berlebihan.
Pasalanya berbuka puasa secara berlebihan tidak diperkenankan dalam Islam karena akan mempengaruhi kesehatan dan juga ibadah pada bulan Ramadhan.
Maka berbukalah dengan secukupnya agar tidak merasa kantuk dan malas ketika menjalankan ibadah sholat Tarawih.
Baca Juga: TIPS Mudah Khatam Tadarus, Bahkan Menghapal Al Qur'an Selama Bulan Ramadhan
2. Tidak rebahan setelah berbuka puasa
Cara agar tidak ngantuk dan tidak malas sholat Tarawih yaitu tidak rebahan setelah berbuka puasa.
Setelah berbuka puasa pasti ada rasa kenyang dan keinginan untuk tidur. Namun saat kondisi kenyang tersebut, hindarilah rebahan setelah berbuka puasa agar tidak merasa malas untuk sholat Tarawih
3. Tidur siang
Agar tidak merasa kantuk saat melaksanakan sholat Tarawih maka tidur siang salah satu solusinya.
Pasalnya, istirahat yang cukup memang sangat baik untuk kesehatan terutama meningkatkan daya tahan tubuh.
Jika kamu ingin mengatasi ras kantuk dan malas saat sholat Tarawih, kamu bisa mencoba untuk tidur siang dalam beberapa menit. Pastinya ketika ibadah shalat tarawih kamu akan lebih segar dan terbebas dari rasa kantuk dan malas.
Baca Juga: TIPS Mudah Khatam Tadarus, Bahkan Menghapal Al Qur'an Selama Bulan Ramadhan
4. Cari tempat strategis untuk sholat Tarawih
Cara mengatasi rasa kantuk dan malas saat sholat Tarawih selanjutnya yaitu dengan mencari tempat sholat yang strategis. Kamu dapat mencari tempat bersih, nyaman, dan tempat yang terang.
5. Tanamkan niat
Tanamkan dalam diri ketika akan menunaikan segala sesuatu sesuai keinginan, termasuk ketika akan melaksanakan salat Tarawih.
Dengan adanya niat yang kuat akan membuat ibadah sholat Tarawih berjalan lancar dan mampu menahan rasa kantuk serta malas.
Ketahui juga manfaat serta keutamaan sholat Tarawih di bulan Ramadhan agar termotivasi dan lebih semangat untuk melaksanakannya.
Baca Juga: Barangkali Lupa, Ini Lafal Niat Puasa Ramadhan Setiap Hari dan Satu Bulan Penuh
6. Berwudhu lagi
Jika rasa kantuk datang pada saat sedang melaksanakan sholat Tarawih, kamu dapat mencegahnya dengan membasuh muka di wajah atau berwudhu kembali.
Pasalnya jika wajah dan mata kita terkena air akan membuat lebih segar dan mampu atasi kantuk serta malas. Sehingga kamu dapat mencoba untuk berwudhu ketika rasa kantuk datang.
7. Perbanyak minum air putih
Minum air putih diketahui memang sangat baik bagi kesehatan tubuh, salah satunya bisa atasi rasa kantuk dan malas saat akan melaksanakan sholat Tarawih.
Memenuhi kebutuhan air dalam tubuh sangat dianjurkan bagi kesehatan tubuh pada saat berpuasa agar terhindar dari dehidrasi. Pasalnya jika tubuh mengalami dehidrasi, akan membuat tubuh mudah malas, lelah, letih, dan lesu.
Itulah beberapa cara atasi kantuk dan malas saat sholat Tarawih. Kita bisa menerapkannya dari sekarang agar ibadah sholat Tarawih bisa berjalan dengan lancar.***
Ikuti selengkapnya artikel kami di Google News