PORTAL MAJALENGKA-Masa kehamilan merupakan momen penting setiap perempuan karena ini adalah masa proses pertumbuhan buah hati.
Setiap ibu hamil pasti menginginkan yang terbaik untuk tumbuh kembang buah hati terutama nutrisi.
Namun taukah kamu ada beberapa hal yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil karena bisa membahayakan janin dalam kandungan.
Untuk dapat mengetahui apa saja yang dapat membahayakan janin, simak penjelasan berikut.
Berikut 6 larangan untuk Ibu hamil yang bisa bahayakan janin bila dilakukan, dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui Boldsky.
Baca juga: Ini Dia Aplikasi Online Groceries yang Harus Kamu Tahu Selama Pandemi
1. konsumsi alkohol
Konsumsi alkohol selama kehamilan dapat merusak janin yang sedang berkembang.
Selain itu meminum alkohol dapat menyebabkan cacat lahir dan sindrom alkohol janin.
2. jangan merokok
Merokok berbahaya bagi kesehatan ibu hamil. Penelitian telah menunjukkan bahwa merokok menyebabkan keguguran sepontan, kelahiran prematur, berat badan bayi turun saat lahir, dan ketuban pecah.
3. Hindari Makan Ikan Mentah dan Setengah Matang
Baca juga: Layanan Delivery Online dengan ShopeePay? Ini Fitur Barunya!
Pakar kesehatan menyarankan ibu hamil untuk menghindari makan ikan mentah dan setengah matang selama kehamilan.
Hal ini karena bisa meningkatkan risiko penyakit yang ditularkan melalui makanan.
4. Hindari Makan Daging Mentah atau setengah matang
Wanita hamil haru menghindari konsumsi daging mentah atau kurang matang.
Hal ini dikarenakan bisa menurunkan risiko toksoplasmosis dan infeksi listeria.
Baca juga: Dihantam Pandemi, Dividen BUMN Cuma Ditarget Rp26,1 Triliun
5. Tidak Konsumsi Produk Susu yang Tidak Dipasteurisasi
Susu mentah dan produk susu mentah seperti es krim, yogurt, dan keju harus dihindari oleh wanita hemil karena dapat meningkatkan risiko penyakit yang ditularkan melalui makanan.
6. Jangan Gunakan Bathtub Air Panas
Studi telah menunjukkan bahwa menggunakan bathtub air panas meningkatkan suhu tubuh ibu, yang merupakan faktor risiko utama keguguran dan cacat lahir.***(Agil Hari Santoso/PikiranRakyat.com)