Baca Juga: Simak Tips dan Langkah Membuka Peluang Bisnis dengan Franchise

5. Cegah diabetes

Mengonsumsi makanan berserat tinggi seperti buah jeruk setiap hari dapat membantu mencegah timbulnya penyakit diabetes.

Pasalanya, makanan yang berserat akan membantu kenyang lebih lama sehingga mengurangi asupan karbohidrat dari sumber lain.

6. Jaga kesehatan tulang

Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah jeruk mampu membantu penyerapan kalsium dan vitamin D menjadi lebih optimal. Oleh karena itu, mengonsumsi jeruk secara rutin bisa menjaga kesehatan tulang.

7. Meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat penyembuhan

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah jeruk bermanfaat untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Baca Juga: Ide Menarik Mengembangkan Bisnis Tanaman Hias, Peluang Cuan yang Bisa Kamu Coba

Selain itu, mengkonsumsi buah jeruk saat demam, batuk, pilek juga akan membantu mempercepat proses penyembuhan dari penyakit tersebut.

Itulah 7 manfaat buah jeruk bagi kesehatan tubuh. Kamu dapat mulai mencobanya, karena selain mudah didapat harganya juga terjangkau.***