Network
PORTAL MAJALENGKA - Merokok memang sudah dipercaya dapat membunuh orang dengan secara perlahan baik itu perokok aktif atau pasif.
Namun ternyata pola makan yang tidak seimbang justru lebih jahat dari pada merokok, karena tubuh banyak kekurangan nutrisi penting
Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Bright Side, berikut makanan yang sebenarnya lebih bahaya daripada rokok.
Baca Juga: Waduh! Larangan Penggunaan Masker Scuba, Pemprov Jabar Lakukan Penyesuaian Pembuatan Masker
1. Roti Putih
Roti putih merupakan produk makanan yang terbuat dari biji-bijian olahan di mana makanan ini kekurangan nutrisi dan serat-serat sehat.
Baca Juga: Kobarkan Semangat Pemuda, PPP Tularkan Gerakan Kebaikan Bagi Generasi Muda Majalengka
2. Sereal
Kebanyakan sereal terbuat dari biji-bijian olahan yang sejumlah besar telah kehilangan serat serta nutrisi penting bagi tubuh.
Baca Juga: Agus Permana Pimpin Percasi Majalengka Periode 2020-2024, Tugas Pertama Ikut Serta di POR Provinsi
Ikan hasil budidaya biasanya tidak memiliki banyak nutrisi penting yang seperti ikan liar yang ada di laut, karena kandungannya tergantung makanan yang mereka makan.
Baca Juga: Kunjungan Ridwan Kamil di Ciayumajakuning, Ini Pesan kepada Bupati dan Walikota
4. Kedelai
Kedelai ternyata memiliki konsentrasi isoflavon tinggi, atau estrogen tanaman yang meningkatkan kadar dalam tubuh dan siklus menstruasi.
Baca Juga: Ridwan Kamil Kunjungi Desa Wisata Bantaragung Majalengka
5. Granola
Meski kaya akan nutrisi ternyata beberapa produk granola batangan memiliki gula tambahan yang tidak baik bagi kesehatan.***(Irma Nurfajri Aunullah/Pikiran Rakyat)
