Network
PORTAL MAJALENGKA - Cara Alami hilangkan lemak berlebihan dalam tubuh, berikut tipsnya menurut dr Zaidul Akbar.
Lemak merupakan jenis nutrisi yang penting untuk tubuh manusia. Beberapa fungsi lemak, yaitu menjadi sumber energi dan membantu penyerapan vitamin-vitamin larut lemak.
Namun mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak yang tinggi juga sangat tidak dianjurkan karena berbahaya bagi kesehatan tubuh. Terlebih jika yang dikonsumsi adalah lemak trans.
Karena lemak jenuh dan lemak trans harus dibatasi. Sedangkan lemak tak jenuh, seperti lemak tidak jenuh tunggal dan lemak tidak jenuh ganda sebaiknya lebih banyak dikonsumsi karena bermanfaat bagi tubuh.
Jika kamu merasa kebanyakan lemak sehingga menyebabkan beberpa kondisi tubuh, kamu dapat menghilangkan lemak tersebut dengan beberapa cara alami.
Baca Juga: Makanan dan Minuman Penetral Lemak dalam Tubuh Setelah Banyak Mengonsumsi Daging
Menurut dr Zaidul Akbar dilansir dari Youtube Bisikan.com bahwasanya ada beberapa cara alami untuk menghilangkan lemak berlebih dalam tubuh.
Dokter Zaidul Akbar menjelaskan jika ingin menghilangkan lemak dalam tubuh dapat kita lakukan dengan cara berpuasa, tidur yang benar dan badan terkena sinar matahari yang cukup.
“Jadi, setiap hari harus ada waktu anda bertemu dengan matahari,” tuturnya.
