Network
PORTAL MAJALENGKA - Manfaat Buah pisang ambon untuk penderita asam lambung jika dikonsumsi secara rutin, kamu harus mencobanya.
Selain untuk kesehatan dan diet, manfaat buah pisang juga untuk mencegah beberapa penyakit. Salah satunya untuk penderita asam lambung.
Manfaat buah pisang khususnya jenis pisang ambon dipercaya dapat menurunkan kadar asam pada lambung. Hal itu karena kandungan berbagai zat dan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Baca Juga: KAMU HARUS TAHU! Inilah Buah yang Wajib Dikonsumsi saat Sahur dan Berbuka Puasa di Bulan Ramadhan
Berikut ini manfaat buah pisang ambon untuk penderita asam lambung.
1. Menurunkan asam lambung
Buah pisang ambon dikenal mampu mengurangi produksi asam lambung agar tidak berlebih. Buah ini memiliki kandungan zat antasida yang membantu mengurangi produksi asam lambung.
Asam lambung bermanfaat untuk membantu proses pencernaan makanan, salah satunya membantu penyerapan vitamin B12 oleh tubuh. Akan tetapi, jika kandungan asam tinggi maka akan menyebabkan banyak gangguan kesehatan pada tubuh.
Dengab begitu jika kamu ingin mencegah gangguan asam lambung yang tinggi, mengonsumsi buah pisang ambon secara rutin adalah solusinya.
Baca Juga: DKPP: Pemilu Tetap Lima Tahun Sekali
2. Meringankan gangguan asam lambung
Buah pisang ambon memiliki tingkat pH yang baik untuk tubuh manusia. Kandungan pH ini mampu membantu meringankan gangguan asam lambung.
Namun konsumsilah buah pisang ambon yang matang agar tingkat keasamannya rendah.
Kamu juga dapat mengonsumsi buah pisang ambon secara rutin dan dibarengi dengan mengonsumsi banyak air putih agar penurunan asam lambung dapat berjalan lebih efektif.
Baca Juga: Kembali Jadi Pilihan Utama, Rizdjar Sukses Antar Garuda Select Kalahkan QPR Academy 2-1
3. Melancarkan pencernaan
Mengonsumsi buah pisang ambon bisa menghindari gangguan pencernaan saat kondisi asam lambung sedang tinggi.
Buah pisang ambon ini memiliki kandungan serat tinggi yang berguna untuk membantu kelancaran sistem pencernaan.
4. Menyeimbangkan cairan dalam tubuh
Cairan tubuh yang seimbang berperan penting dalam proses metabolisme tubuh.
Ketika asam lambung meningkat seringkali kondisi cairan dalam tubuh juga menjadi tidak seimbang, hal ini bisa mengganggu proses metabolisme tubuh.
Agar proses metabolisme berjalan dengan baik, mengonsumsi buah pisang ambon adalah solusinya. Kandungan kalium yang tinggi bermanfaat mengatur keseimbangan cairan di dalam tubuh.
5. Menjaga kesehatan mulut
Salah satu masalah kesehatan yang muncul ketika asam lambung naik adalah masalah kesehatan mulut.
Dengan mengonsumsi buah pisang ambon yang mengandung vitamin C yang tinggi berguna untuk menjaga kesehatan mulut.
Selain itu, rasa buah pisang ambon yang manis membantu mengurangi mulut yang terasa asam.
6 . Sumber energi
Buah pisang ambon dapat menjadi sumber energi untuk tubuh. Kandungan mineral dan vitamin yang terdapat dalam pisang ambon mampu membantu kebutuhan energi yang dibutuhkan tubuh.
Oleh karena itu, mengonsumsi buah pisang sebelum melakukan olahraga berat dianjurkan karena akan menghasilkan energi cukup besar yang dibutuhkan oleh tubuh.
5. Sumber elektrolit
Kandungan elektrolit pada buah pisang ambon bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Pasalnya kekurangan elektrolit pada saat asam lambung tinggi dapat membuat tubuh terasa lemas.
Kandungan elektrolit yang dibutuhkan oleh tubuh seperti sodium maupun kalium, menjadi alternatif sumber elektrolit bagi tubuh.
Itulah beberapa manfaat buah pisang ambon untuk penderita asam lambung. Jika tidak percaya, kamu dapat mencobanya di rumah.***
