Network
PORTAL MAJALENGKA - Rasakan manfaat jus buah naga untuk kesehatan jika dikonsumsi setiap hari.
Manfaat jus buah naga tidak hanya untuk memnuhi nutri harian yanh dibutuhkan tubuh, manfaat jus buah naga juga baik untuk kesehatan.
Salah satu manfaat jus buah naga yang dirasakan jika dikonsumsi secara rutin yaitu bantu cegah penyakit kronis.
Berikut ini beberapa manfaat jus buah naga selain untuk kesehatan.
Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Buah Naga untuk Anak sebagai Makanan Pendamping ASI, Salah Satunya Cegah Anemia
1. Bantu cegah penyakit kronis
Manfaat jus buah naga jika dikonsumsi setiap hari yaitu mampu membantu mencegah dan memerangi penyakit kronis.
Radikal bebas menyebabkan kerusakan sel yang dapat menyebabkan peradangan dan penyakit.
Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan mengonsumsi makanan kaya antioksidan seperti jus buah naga.
Antioksidan ini berfungsi menetralkan radikal bebas sehingga mencegah kerusakan sel dan peradangan.
Studi menjelaskan bahwa mengonsumsi buah yang tinggi antioksidan dapat membantu mencegah penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, diabetes, dan arthritis.
2. Menjaga berat badan yang sehat
Kandungan serat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, serat makanan adalah karbohidrat yang tidak dapat dicerna.
Penelitian menunjukkan bahwa serat juga dapat berperan dalam melindungi tubuh terhadap penyakit jantung, mengelola diabetes tipe 2, dan menjaga berat badan yang sehat.
Baca Juga: Sekilas Mengenal Tanaman Buah Naga yang Kaya Manfaat Bagi Kesehatan
3. Tingkatkan kesehatan usus
Manfaat jus buah naga lainnya adalah untuk membantu meningkatkan kesehatan usus.
Jus buah naga mengandung probiotik yang mampu meningkatkan keseimbangan bakteri baik di usus.
Probiotik merupakan jenis serat khusus yang mendorong pertumbuhan bakteri sehat di usus.
4. Tingkatkan daya tahan tubuh
Manfaat jus buah naga yang berikutnya adalah untuk membantu meningkatkan daya tahan atau sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C dan karotenoid yang terkandung pada buah naga dapat meningkatkan daya tahan atau sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi dengan melindungi sel darah putih dari kerusakan.
Baca Juga: Jarang Ada yang Tahu, Inilah Manfaat Kulit Buah Naga untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengobati Tumor
5. Tingkatkan kadar zat besi
Manfaat jus buah naga yang selanjutnya adalah untuk membantu meningkatkan kadar zat besi yang rendah.
Jus buah naga mengandung zat besi yang memainkan peran penting dalam mengangkut oksigen ke seluruh tubuh dan memecah makanan menjadi energi.
Itulah beberapa manfaat jus buah naga untuk kesehatan dan mencegah penyakit kronis jika dikonsumsi setiap hari. *
