Network
Studi menjelaskan bahwa mengonsumsi buah yang tinggi antioksidan dapat membantu mencegah penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, diabetes, dan arthritis.
2. Menjaga berat badan yang sehat
Kandungan serat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, serat makanan adalah karbohidrat yang tidak dapat dicerna.
Penelitian menunjukkan bahwa serat juga dapat berperan dalam melindungi tubuh terhadap penyakit jantung, mengelola diabetes tipe 2, dan menjaga berat badan yang sehat.
Baca Juga: Sekilas Mengenal Tanaman Buah Naga yang Kaya Manfaat Bagi Kesehatan
3. Tingkatkan kesehatan usus
Manfaat jus buah naga lainnya adalah untuk membantu meningkatkan kesehatan usus.
Jus buah naga mengandung probiotik yang mampu meningkatkan keseimbangan bakteri baik di usus.
Probiotik merupakan jenis serat khusus yang mendorong pertumbuhan bakteri sehat di usus.
4. Tingkatkan daya tahan tubuh
Manfaat jus buah naga yang berikutnya adalah untuk membantu meningkatkan daya tahan atau sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C dan karotenoid yang terkandung pada buah naga dapat meningkatkan daya tahan atau sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi dengan melindungi sel darah putih dari kerusakan.
Baca Juga: Jarang Ada yang Tahu, Inilah Manfaat Kulit Buah Naga untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengobati Tumor
