Dalam hal ini Rasulullah SAW sudah mengingatkan umatnya agar melakukan puasa secara berkualitas. Karena puasa yang seperti itu akan mendapat pahala besar dari Allah SWT.
Rasulullah SAW sangat menyayangkan umatnya yang berpuasa tanpa memerhatikan kualitas dari puasa tersebut. Karena hal itu hanya melahirkan keletihan, rasa lapar dan dahaga belaka.
Baca Juga: INILAH Tata Cara Sholat Sunnah Lailatul Qadar, LENGKAP dengan Doa-doa yang Perlu Diamalkan
Hal tersebut disampaikan Rasulullah SAW dalam hadits berikut :
وقد قال صلى الله عليه و سلم كم من صائم ليس له من صومه إلا الجوع والعطش
Artinya, “Dari sahabat Abu Hurairah ra, Rasulullah bersabda, ‘Berapa banyak orang berpuasa tidak mendapatkan apa-apa dari puasanya selain lapar dan dahaga,’” (HR An-Nasai dan Ibnu Majah).
Puasa yang berkualitas merupakan puasa istimewa yang dilakukan bukan seperti layaknya mengganti atau menggeser jadwal waktu makan dan minum saja. Namun juga mengendalikan nafsu atas keinginan anggota badan.