Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh, Ternyata Bikin Tubuh Jadi Lebih Sehat!

Hal ini disampaikan dalam hadits:

كَانَ رَسُولُ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- يَأْمُرُنَا أَنْ نَصُومَ الْبِيضَ ثَلاَثَ عَشْرَةَ وَأَرْبَعَ عَشْرَةَ وَخَمْسَ عَشْرَةَ . وَقَالَ هُنَّ كَهَيْئَةِ الدَّهْرِ

Artinya: Rasulullah SAW biasa memerintahkan pada kami untuk berpuasa pada ayyamul bidh yaitu 13, 14 dan 15 (dari bulan Hijriyah). Dan beliau bersabda, "Puasa ayyamul bidh itu seperti puasa setahun." (HR Abu Daud).

Baca Juga: Hasil Piala Asia U20, Cleansheet Daffa Fasya Gagal Antar Indonesia U20 ke 8 Besar Usai Imbangi Uzbekistan U20

2. Dianjurkan oleh Rasulullah SAW

Rasulullah SAW dalam haditsnya telah menjelaskan puasa Ayyamul Bidh

أَوْصَانِى خَلِيلِى بِثَلاَثٍ لاَ أَدَعُهُنَّ حَتَّى أَمُوتَ صَوْمِ ثَلاَثَةِ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ، وَصَلاَةِ الضُّحَى ، وَنَوْمٍ عَلَى وِتْرٍ

Artinya: "Rasulullah SAW berpesan kepadaku tiga hal yang aku tidak meninggalkannya hingga aku mati, yaitu berpuasa setiap tiga hari pada setiap bulannya, mengerjakan dua rakaat shalat Dhuha, serta shalat witir sebelum tidur." (HR Bukhari Muslim).

Baca Juga: Hadiah Sambut Ramadhan: Bansos Cair Lagi! Segera Siapkan Persyaratannya!

3. Mengurangi lemak