PORTAL MAJALENGKA - Buah salak menjadi salah satu buah yang sering dijumpai baik pada acara besar ataupun kecil. Pasalnya buah salah mudah dicari dan didapatkan.
Namun, jarang ada yang tahu bahwasanya buah salak ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut ini manfaat buah salak bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui.
Baca Juga: Pengamat Sehut Perlu Lakukan Audit Investigasi Penyidikan Kasus Vina-Eky di Cirebon yang Lambat
1. Mengatasi diare
Saat mengalami diare, kamu bisa mengonsumsi buah salak untuk mengatasi masalah tersebut secara alami.
Pasalnya, kandungan zat tanin yang terkandung dalam buah salak bermanfaat sebagai antibiotik alami ketika seseorang mengalami diare.
2. Meningkatkan sistem imun
Buah salak bisa menjadi salah satu buah yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh.
Baca Juga: KISAH UDANG SEJODO, Perjumpaan Sunan Gunung Jati dan Dipati Cangkuang di Tengah Lautan
Kandungan vitamin C yang ada pada buah salak ini mampu untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari berbagai macam infeksi.
Selain itu, kandungan antioksidan seperti karotenoid dan likopen di dalamnya bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga membantu untuk menangkal radikal bebas.
3. Mencegah sembelit
Buah salak ini mengandung serat yang cukup tinggi. Serat dalam buah salak mampu mengatasi masalah susah buang air besar.
Baca Juga: Butuh Pinjaman? Inilah 5 jenis Gadai Untuk Solusi Kebutuhan Finansial Mendesak
4. Menjaga kesehatan jantung
Buah salak mengandung kalium yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung.
Kalium ini berperanan penting dalam menjaga irama detak jantung dan menurunkan tekanan darah sehingga dapat menjaga kerja jantung tetap optimal.
Selain itu kandungan serat dan antioksidan dalam buah salak ini bermanfaat untuk mencegah sumbatan pada pembuluh darah.
Itulah 4 manfaat buah salak bagi kesehatan tubuh kita yang jarang diketahui. Jika mengalami keluhan di atas kalian dapat mencoba cara alami dengan konsumsi buah salak.***