Network
PORTAL MAJALENGKA - Uji tingkat stres kamu sekarang juga melalui link ujian stres dalam artikel ini.
Kata stres dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) berarti gangguan atau kekacauan mental dan emosional yang disebabkan faktor luar.
Dalam makna lain stres merupakan perubahan respons tubuh saat menghadapi ancaman, tekanan, ataupun situasi yang baru dalam kehidupan.
Baca Juga: Link Tes Ujian Depresi, Coba dan Cek Apakah Kamu Merasa Depresi atau Baik-Baik Saja
Saat keadaan stres, detak jantung dan tekanan darah akan meningkat, pernapasan menjadi lebih cepat, serta otot menjadi tegang.
Dalam kondisi stres tubuh dapat merespons positif ataupun negatif. Respons positif itu dapat berupa kemampuan beradaptasi, meningkatnya kewaspadaan dan motivasi menghadapi segala hal.
Sedangkan respons negatif kondisi stres yaitu munculnya rasa cemas dan takut, serta munculnya berbagai keluhan fisik.
Oleh karena itu, untuk mengetahui tingkat stresmu cobalah jawab pertanyaan-pertanyaan dalam link ujian stres berikut.
