Selain Enak dan Segar ini Manfaat Timun Untuk Kesehatan Tubuh

PORTAL MAJALENGKA – Timun merupakan salah satu jenis buah yang banyak mengandung manfaat untuk tubuh.

Banyak yang salah persepsi timun disebut sayuran, padahal timun itu buah karena ada biji di dalamnya.

Buah timun yang enak dan segar, diolah apapun tetap nikmat seperti lalapan, sayuran, rujak, bahkan sampai minuman.

Baca Juga: Iqbal Kabur dari Penjara, Andin Jengkel Al Terus Curigai Irvan Dalang Teror : Sinopsis Sinetron Ikatan Cinta

Perlu ketahui timun banyak kandungan air yang memiliki banyak manfaat tak hanya itu protein, vitamin banyak. Berikut manfaat buah timun untuk kesehatan tubuh kalian.

Timun mengandung banyak air yang bagus untuk menambah dehidrasi atau asuapan air untuk tubuh.

Serta air juga bagus untuk menjaga metabolisme tubuh, dan mencegah penyakit ginjal.

Baca Juga: AYO Persib Mengaum Lagi ! Tinggal Lima Pertandingan di BRI Liga 1 2021/2022 dan Jangan Keok Lagi

Mentimun juga mengurangi kadar gula dalam darah, sebab ada kandungan serat air dalam timun dan juga baik untuk penderita diabetes.

Tak hanya itu timun dapat mengurangi setres oksidatif, yang dapat mencegah kompleks diabetes.

Kesehatan jantung juga biasa terjaga,ketika kita mengkonsumsi timun karena terdapat kalium yang dapat menurunkan kadar natrium.

Baca Juga: KEOK! Singo Edan Kalahkan Maung Bandung 1-0, Bobotoh Persib Berduka

Dan dapat merawat kulit wajah agar selalu segar, semua orang pasti menginginkan wajah kalian tetap bersih dan segar konsumsi timun rekomendasi yang cocok.

Karena terdapat kandungan air yang dapat mendinginkan, menenangkan, dan dapat meredam kemerahan pada kulit.***