PORTAL MAJALENGKA - Puasa Ayyamul Bidh adalah puasa yang dikerjakan pada tanggal 13, 14 dan 15 pada kalender Hijriyah. Puasa Ayyamul Bidh ini menjadi salah satu ibadah yang dianjurkan dalam syari'at Islam dan juga merupakan salah satu amalan yang dicontohkan oleh Rasulullah SAW semasa hidup.
Sebagai orang Islam, tentunya kita tidak mau melewatkan puasa ayyamul bidh yang diajarkan oleh Rasulullah SAW ini, dalam hadits Dari Abu Dzar, Rasulullah SAW bersabda kepadanya:
يَا أَبَا ذَرٍّ إِذَا صُمْتَ مِنَ الشَّهْرِ ثَلاَثَةَ أَيَّامٍ فَصُمْ ثَلاَثَ عَشْرَةَ وَأَرْبَعَ عَشْرَةَ وَخَمْسَ عَشْرَةَ
"Jika engkau ingin berpuasa tiga hari setiap bulannya, maka berpuasalah pada tanggal 13, 14, dan 15 (dari bulan Hijriyah)." (HR. Tirmidzi, no. 761)
Baca Juga: Ikan Mas Koki Mutiara Jadi Mogok Makan? Yuk Cari Tahu di Sini Apa Penyebabnya
Ada beberapa keutamaan bagi orang Islam yang mengamalkan puasa ayyamul bidh. Salah satunya disebutkan bahwa orang yang berpuasa ayyamul bidh pahalanya akan dicatat seperti orang yang berpuasa sepanjang tahun.
Adapun keutamaan puasa ayyamul bidh sebagai berikut:
1. Mendapatkan pahala seperti puasa satu tahun
Hal ini disampaikan dalam hadits:
كَانَ رَسُولُ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- يَأْمُرُنَا أَنْ نَصُومَ الْبِيضَ ثَلاَثَ عَشْرَةَ وَأَرْبَعَ عَشْرَةَ وَخَمْسَ عَشْرَةَ . وَقَالَ هُنَّ كَهَيْئَةِ الدَّهْرِ
Artinya: Rasulullah SAW biasa memerintahkan pada kami untuk berpuasa pada ayyamul bidh yaitu 13, 14 dan 15 (dari bulan Hijriyah). Dan beliau bersabda, "Puasa ayyamul bidh itu seperti puasa setahun." (HR Abu Daud).
2. Dianjurkan oleh Rasulullah SAW
Rasulullah SAW dalam haditsnya telah menjelaskan puasa Ayyamul Bidh
أَوْصَانِى خَلِيلِى بِثَلاَثٍ لاَ أَدَعُهُنَّ حَتَّى أَمُوتَ صَوْمِ ثَلاَثَةِ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ، وَصَلاَةِ الضُّحَى ، وَنَوْمٍ عَلَى وِتْرٍ
Artinya: "Rasulullah SAW berpesan kepadaku tiga hal yang aku tidak meninggalkannya hingga aku mati, yaitu berpuasa setiap tiga hari pada setiap bulannya, mengerjakan dua rakaat shalat Dhuha, serta shalat witir sebelum tidur." (HR Bukhari Muslim).
Baca Juga: Hadiah Sambut Ramadhan: Bansos Cair Lagi! Segera Siapkan Persyaratannya!
3. Mengurangi lemak
Berpuasa juga dapat mengurangi kadar lemak dalam tubuh kita. Karena dengan berpuasa, energi dalam tubuh kita dihasilkan oleh pembakaran sisa glukosa dalam tubuh. Jadi selain mendapat pahala, puasa juga dapat bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
4. Protein yang rusak akan diproses oleh tubuh
Menurut Olsen, dengan puasa selama tiga hari berturut-turut akan memicu proses pembakaran protein yang sudah hancur. pada tubuh kita agar tidak terbuang sia-sia.
Baca Juga: Cara Merawat Ikan Mas Koki Mutiara dalam Akuarium, HINDARI 7 Hal Berikut
5. Baik untuk pencernaan
Puasa bermanfaat untuk membersihkan organ pencernaan, terutama di bagian usus besar.
6. Melindungi diri dari api neraka
Manfaat lain bagi yang menjalani puasa ayyamul bidh yaitu dapat melindungi dari siksa api neraka, keterangan tersebut juga pernah dijelaskan oleh Nabi Muhammad SAW dalam sebuah hadis berikut.
Baca Juga: Bank Mandiri Hadirkan Solusi Transaksi Digital Masyarakat dengan Kembali Gandeng BPR
ما من عبد يصوم يوما في سبيل الله إلا باعد الله بذالك وجهه عن النار سبعين خريفا
Artinya: “Tidaklah seorang hamba yang berpuasa di jalan Allah kecuali akan Allah jauhkan dia (karena puasanya) dari neraka sejauh tujuh puluh musim,” (H.R. Bukhari dan Muslim).
Itulah informasi mengenai keutamaan puasa ayyamul bidh.***
Ikuti selengkapnya artikel kami di Google News