Network
Sifat asam pada kopi dapat mengiritasi saluran pencernaan, kandungan kafein akan memicu pencernaan agar bekerja lebih cepat. Efeknya, asam lambung pun lebih banyak.
Kafein juga melemahkan katup bagian bawah kerongkongan, yang mengakibatkan asam lambung di perut naik ke arah kerongkongan.
Kondisi seperti ini akan membuat mulut terasa pahit dan batuk kering, hal itulah yang membuat pusing dan mual usai minum kopi.
Saat merasa pusing dan mual usai minum kopi tentu akan menimbulkan rasa ketidaknyamanan, berikut adalah 5 cara mengatasi pusing dan mual akibat minum kopi:
Baca Juga: Riwayat Kopi dan Ruang Publik di Eropa hingga Melahirkan Revolusi
- Minum air putih
Minum air putih dapat menetralkan asam lambung dan mengembalikan cairan tubuh yang hilang. Namun, jika rasa pusing dan mual tak kunjung redah, maka sebaiknya hindari mengonsumsi kopi.
- Minum air rebusan jahe
Selain minum air putih, meminum air rebusan jahe dapat meredahkan pusing dan membuat tubuh lebih rileks. Menambahkan madu ke dalam minuman jahe juga diperbolehkan, perpaduan jahe dan madu akan membuat tubuh lebih segar.
- Mengonsumsi buah yang kaya vitamin C
Konsumsilah buah yang mengandung vitamin C seperti jeruk, strawberry, dan sebagainya. Namun dalam mengonsumsi buah-buahan ini harus dalam porsi yang sewajarnya, karena jika dikonsumsi berlebihan dikhawatirkan akan menimbulkan gangguan pencernaan.
Baca Juga: Pemohon Uji Mutu Kopi di Jawa Barat Meningkat
- Mengonsumsi makanan penetral asam lambung
Makanan yang bisa menetralisir asam lambung bisa dari kacang-kacangan, sayur, buah, dan teh herbal.
