Network
PORTAL MAJALENGKA - Puasa Ayyamul Bidh ialah salah satu amalan puasa sunnah yang dianjurkan pada pertengahan bulan Hijriah, tepatnya pada tanggal 13, 14 dan 15 dalam penanggalan kalender Islam.
Dikarenakan pelaksanaannya mengaju pada penanggalan Hijriah, ini tentu akan menyebabkan perbedaan waktu pelaksanannya.
Secara harfiah, puasa Ayyamul Bidh memiliki arti hari-hari putih, hal ini dikarenakan pada malam-malam tersebut bulan purnama terlihat sangat cerah di langit.
Baca Juga: Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh, Ternyata Bikin Tubuh Jadi Lebih Sehat!
Salah satu dalil disunahkannya puasa Ayyamul Bidh ialah dalam hadits Nabi Muhammad SAW yang diriwayatkan oleh Imam At-Tirmidzi dan Imam Nasa'i yang memiliki arti:
"Hai Abu Dzar! Jika engkau ingin berpuasa tiga hari di tiap bulannya, maka berpuasalah pada tanggal 13, 14 dan 15 (bulan Hijriah)" (HR. At-Tirmidzi dan Nasa'i).
Adapun niat puasa Ayyamul Bidh sebagai berikut:
"Nawaitu Shouma Ghodin Ayyamul Bidh Sunnatan Lillahi Ta'ala"
Artinya: "Saya niat berpuasa besok pada hari-hari putih sunnah karena Allah Ta'ala".
Waktu yang dianjurkan untuk membaca niat adalah di malam hari sebelum tidur.
Berikut ini adalah keutamaan dan manfaat dari puasa Ayyamul Bidh:
Baca Juga: 8 Cara Merawat Aki Motor Agar Awet Optimal, Dukung Performa Motor Lebih Maksimal
1. Mendapatkan Pahala Sunnah
Puasa Ayyamul Bidh merupakan salah satu puasa yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW, menjalankan puasa ini akan mendapatkan pahala sunnah.
2. Manfaat Kesehatan
Melakukan puasa Ayyamul Bidh secara rutin sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh. Seperti metabolisme dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Menguatkan Disiplin dalam Diri
Puasa sunnah ini dapat melatih umat Islam untuk lebih disiplin dalam menjaga diri dari segala hal yang dapat membatalkan puasa dan menahan hawa nafsu.
4. Mendekatkan Diri kepada Allah SWT
Melaksanakan puasa sunnah merupakan salah satu cara untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT dan meningkatkan keimanan serta ketakwaan.
Demikian itulah penjelasan mengenai puasa Ayyamul Bidh, keutamaan, manfaat dan juga niatnya. Semoga dapat bermanfaat. *
