Network
PORTAL MAJALENGKA - Jangan disepelekan, berikut beberapa penyebab ngorok atau mendengkur saat tidur dan cara mengatasinya.
Ngorok atau mendengkur merupakan suatu kondisi yang bisa terjadi akibat penyempitan atau penyumbatan dari saluran nafas saat tidur.
Perlu diketahui juga bahwa mengorok atau mendengkur saat tidur memiliki beragam penyebab, adapun yang paling sering dikarenakan posisi tidur. Biasanya mereka yang tidur dengan posisi terlentang itu akan mengalami risiko untuk mengorok atau mendengkur.
Baca Juga: MUDAH BANGET!! 4 Langkah Membikin Sambal Hijau Padang yang Nampol
Selain itu, kondisi mengorok atau mendengkur saat tidur bisa disebabkan oleh posisi leher yang tertekuk saat tidur, sehingga menyebabkan otot dari lidah jatuh ke dalam saluran pernafasan.
Selain itu, kondisi mengorok saat tidur juga bisa disebabkan karena berat badan yang berlebih. Oleh karena itu, bagi kamu yang memiliki berat badan yang berlebih haruslah waspada karena hal tersebut dapat memicu penyempitan atau bahkan penutupan saluran nafas saat tidur.
Penyebab lain mengorok atau mendengkur saat tidur bisa disebabkan karena kurangnya tidur atau kelelahan yang berlebih.
Selain itu, mengorok dapat disebabkan karena kondisi radang amandel atau radang tenggorokan sehingga terjadinya pembengkakan ke arah dalam. Hal itulah yang dapat menyebabkan kondisi penyempitan dan penyumbatan pada tenggorokan.
