Network
Baca Juga: Hak Istimewa Desa Status Mandiri, Apa Sajakah Itu? Ketahui di Sini
Namun kamu juga perlu membatasi konsumsi kefir. Karena mengonsumsi terlalu banyak kefir akan menghambat penurunan berat badan bahkan menambah berat badan.
6. Air
Cara paling mudah untuk menurunkan berat badan yaitu dengan penuhi kebutuhan cairan dengan minum air dengan cukup.
Seperti diketahui, air tidak mengandung kalori. Sehingga tidak akan membuat kita gemuk. Di sisi lain meminum air sebelum tidur akan membuat kita sedikit merasa kenyang dan menahan keinginan untuk makan.
Baca Juga: Wortel Miliki Ragam Manfaat Kesehatan, Inilah Khasiatnya untuk Penderita Diabetes
Itulah beberapa minuman penurun berat badan yang dapat dikonsumsi secara rutin. Dijamin aman karena merupakan minuman yang aman dan alami.***
