Network
PORTAL MAJALENGKA - Inilah segudang manfaat jus pepaya bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara rutin.
Buah pepaya merupakan salah satu buah banyak ditemukan di Indonesia. Buah dengan daging berwarna oranye ini memiliki rasa yang lezat dan juga menyegarkan.
Selain rasanya yang enak dan mudah didapatkan, buah pepaya juga memiliki segudang nutrisi yang bisa membantu kesehatan tubuh. Beberapa nutrisi yang terkandung dalam pepaya antara lain vitamin A, B1, B3, B5, vitamin C, vitamin E, vitamin K, likopen, serat, kalsium, potasium, folat, dan magnesium.
Baca Juga: JANGAN DIBUANG, Biji Buah Pepaya Kaya Manfaat, Salah Satunya Jaga Kesehatan Ginjal
Selain dapat dimakan secara langsung, dagingnya buah pepaya juga bisa diolah menjadi berbagai menu salah satunya yaitu jus pepaya. Meskipun diolah menjadi jus, buah pepaya ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Berikut ini segudang manfaat jus pepaya bagi kesehatan jika dikonsumsi secara rutin.
1. Tingkatkan imun tubuh
Manfaat jus pepaya salah satunya dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Hal itu karena kandungan vitamin A dan vitamin C yang baik untuk tubuh.
Oleh karena itu, jus pepaya dapat meningkatkan tingkat kekebalan tubuh, terutama ketika seseorang menderita demam atau pilek.
