Network
Daun pandan telah digunakan sejak lama sebagai salah satu pengobatan tradisional atau herbal sejak zaman dahulu di Thailand. Daun pandan diketahui dapat mengatasi sakit kepala, demam, dan radang tenggorokan.
7. Membantu meningkatkan kualitas tidur
Aroma khas daun pandan juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur seseorang. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa aroma daun pandan dapat membantu mengurangi insomnia.
8. Membantu meningkatkan konsentrasi
Aroma daun pandan dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan memori seseorang. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa aroma daun pandan dapat meningkatkan kinerja konektif kognitif pada anak-anak.
Cara membuat air rebusan daun pandan untuk pengobatan tradisional.
- Siapkan 10-15 lain daun padat segar
- Bersihkan daun pandan dengan air mengalir dan pisahkan setiap helai
- Didihkan 2-3 gelas air dalam panci atau teko.
- Setelah air mendidih masukkan daun pandan ke dalam daun pandan yang sudah dibersihkan tadi ke dalam panci tersebut yang berisi air mendidih.
- Biarkan daun pada direbus selama 5 sampai 10 menit sampai air berubah warna menjadi hijau kekuningan dan aroma pandan tercium
- Matikan api dan biarkan air rebusan daun pandan menjadi hangat
- Setelah itu saring air rebusan daun pandan tersebut dengan saringan dan siap untuk disajikan.
Itulah beberapa manfaat daun pandan bagi kesehatan tubuh. Kamu dapat membuat rebusan daun pandan untuk pengobatan tradisional.***
