Network
PORTAL MAJALENGKA - Terdapat beberapa manfaat timun suri untuk kesehatan ibu menyusui, salah satunya tingkatkan sistem imun atau sistem kekebalan tubuh.
Timun suri merupakan salah satu buah yang sangat terkenal di Indonesia yang termasuk dalam kelompok labu-labuan.
Biasanya timun suri ini banyak ditemukan saat menjelang bulan ramadhan hingga saat bulan Ramadhan.
Timun suri mengandung banyak nutrisi seperti potasium, magnesium, vitamin A, B, dan C yang memiliki beragam manfaat untuk tubuh.
Timun suri ini juga aman dikonsumsi oleh ibu menyusui karena memiliki banyak manfaat untuk ibu menyusi.
Baca Juga: Banyak yang Belum Tahu, Inilah Ragam Manfaat Timun Suri bagi Kesehatan Tubuh
Beberapa manfaat timun suri untuk ibu menyusui:
1. Menghidrasi tubuh
Timun suri memiliki kandungan air yang tinggi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Jika kamu ngin berpuasa saat menyusui buah ini akan banyak membantu.
Pasalnya tubuh akan terhidrasi dengan cukup akan menghasilkan ASI yang sehat dan melimpah, sehingga tidak mengkhawatirkan kondisi bayi.
2. Melancarkan pencernaan
Masalah pencernaan merupakan keluhan yang sering dialami oleh ibu menyusui. Hal itu disebabkan oleh pola makan yang buruk. Akibatnya kamu kerap sulit mengalami buang air besar atau mag.
