Banyak yang Belum Tahu, Inilah Ragam Manfaat Timun Suri bagi Kesehatan Tubuh

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa vitamin A dari timun suri dapat mejaga kesehatan jaringan pada organ yang mengalami peradangan kronis.

Baca Juga: LAGA SUPER PANAS Persija vs Persib, Tim Maung Bandung Turunkan Pemain Andalannya

5. Membantu Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

Manfaat timun suri lainnya yaitu membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi. Manfaat ini dapat diperoleh berkat kandungan kalsium dan fosfor di dalamnya.

Kandungan kalsium diketahui tidak hanya baik untuk kesehatan tulang dan gigi, tetapi bermanfaat juga untuk menjaga kesehatan jantung, fungsi otot dan syaraf, serta melancarkan aliran darah .

Sementara, kandungan fosfor bermanfaat untuk meningkatkan energi, mengurangi nyeri otot setelah olahraga, menyaring racun di ginjal, dan memelihara atau memperbaiki jaringan sel.

Baca Juga: PPS LAKSANAKAN RAPAT PLENO DPHP, Anggota PPK Ligung, Majalengka: 'AWAS, HONOR PANTARLIH JANGAN DIPOTONG'

6. Mencegah Anemia

Timun suri mengandung zat besi sehingga mengonsumsinya dapat membantu mencegah anemia atau kelelahan.

Pasalnya, zat besi merupakan komponen penting dari hemoglobin yang berfungsi mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh.