Banyak yang Belum Tahu, Inilah Ragam Manfaat Timun Suri bagi Kesehatan Tubuh

PORTAL MAJALENGKA - Banyak yang belum tahu, inilah ragam manfaat timun suri bagi kesehatan tubuh. Terlebih saat Ramadhan tiba, bisa menjadi kudapan nikmat saat berbuka puasa.

Timun suri merupakan keluarga labu-labuan yang memiliki kemiripan dengan ketimun dan juga melon.

Timun suri mengandung beragam nutrisi dan senyawa baik untuk kesehatan tubuh seperti kalium, kalsium, fosfor, vitamin C, flavonoid, dan saponin.

Baca Juga: Berikut Ini 6 Manfaat Buah Kurma bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menurunkan Kolesterol

Ragam kandungan tersebut yang menjadikan timun suri bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut ini manfaat timun suri bagi kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui.

1. Menghidrasi Tubuh

Timun suri termasuk ke dalam buah yang mengandung air yang cukup tinggi. Mengonsumsi timun suri mampu membantu menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.

Kandungan kalium berupa mineral dalam timun suri berperan menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Berita Pilihan

Manfaat Buah Pisang Kepok untuk Penderita Diabetes Jika Dikonsumsi Rutin, Solusi Mudah dan Murah

Inilah 10 Buah yang Cocok Dikonsumsi Saat Bulan Ramadhan, Mampu Cegah Dehidrasi dan Jaga Imun

Inilah Manfaat Kulit Buah Pisang untuk Kesehatan Kulit, Salah Satunya Atasi Gatalan

Jangan Makan Buah Pisang jika Kondisi Anda Mengalami Ini

Manfaaat Buah Kurma saat Sahur dan Berbuka Puasa Bulan Ramadhan, Mampu Tahan Lapar dan Dahaga

Konsumsi Buah Ini Agar Terhindar dari Dehidrasi Saat Berpuasa di Bulan Ramadhan

Fakta Menarik Buah Kurma, Mengandung Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh