Network
3. Mencegah Dehidrasi
Pada saat berpuasa tubuh akan mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi. Dengan mengonsumsi air putih hangat sat berbuka puasa akan membantu menjaga keseimbangan cairan yang ada dalam tubuh.
Baca Juga: Kapan Sih Waktu yang Cocok Minum Air Putih?
4. Menjaga Sistem Saraf
Dehidrasi pada saat berpuasa dapat menyebabkan peradangan. Bahkan ketika tubuh mengalami dehidrasi akan menyebabkan migrain dan sakit kepala.
Manfaat air putih hangat ini mampu membantu melumasi tubuh dan menenangkan sistem saraf setelah seharian berpuasa.
5. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Saat tubuh kekurangan cairan dapat mengakibatkan aliran darah pada tubuh tidak lancar. Maka air hangat mampu memperlancar dan meningkatkan sirkulasi darah.
Sirkulasi darah yang lancar akan membantu otot lebih rileks dan mengurangi rasa sakit
6. Mencegah Keracunan
Racun yang ada pada tubuh dapat dikeluarkan melalui keringat dan urine.
Dengan mengonsumsi air putih hangat saat berbuka puasa dapat membantu detoksifikasi dan membuang racun dalam tubuh.
Baca Juga: Tips Sehat saat Buka Puasa Ramadhan, Coba dan Biasakan Sekarang Juga
7. Membantu Tubuh Lebih Berenergi
Saat berpuasa tubuh cenderung lemas dan tidak berenergi. Hal itu karena kita tidak makan dan minum dalam waktu yang cukup lama.
