Tips Puasa Ramadhan Buat Ibu Hamil Agar Puasa Kuat dan Bayi Sehat

Makanan bergizi tentu sangat membantu kesehatan tubuh perempuan yang sedang hamil dan juga kesehatan bayi yang ada di dalam kandungan

3. Makan Buah

Makan buah-buahan yang segar dan kurangi makanan yang manis karena bisa menyebabkan lemas dan pusing. 

Baca Juga: Buyut Habib Luthfi bin Yahya Temui Sunan Gunung Jati, Naik Sajadah Turun dari Langit

4. Aktivitas Ringan

Hindari aktivitas berat serta ada tambahan waktu istirahat selama bulan Ramadhan

5. Minum Air Putih

Minum air putih 2 liter dan hindari minuman yang berkafein seperti teh dan kopi
Lima tips di atas bisa dicoba untuk para perempuan yang sedang hamil dan ingin tetap menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Namun, tetap mempertimbangkan kondisi fisik agar tidak menimbulkan hal yang tidak diinginkan.***
Sumber: Instagram bidan laedi khoir