Network
Saat berpuasa tubuh akan mengalami penurunan berat badan sehingga membuat tubuh sehat dan otak sehat.
3. Memperbaiki sel otak
Sebagaimana penjelasan sebelumnya saat berpuasa akan terjadi pembakaran lemak dalam tubuh. Lemak menghasilkan keton, kemudian keton nanti digunakan sebagai sumber energi untuk mempertahankan kerja otak dan juga kerja tubuh lainnya agar berjalan baik.
Perubahan ini akan memicu tubuh memperbaiki diri sendiri, memperbaiki sel yang rusak diganti dengan sel baru yang lebih sehat.
Hal ini juga akan terjadi pada sel otak, sehingga tubuh mengganti sel-sel yang sudah rusak diganti dengan sel yang baru dan sel yang lebih sehat. Dengan begitu kesehatan otak tetap terjaga dan tubuh lebih sehat dan segar.
4. Meningkatkan fungsi kognitif
Saat berpuasa Ramadan akan mempengaruhi fungsi kognitif otak. Selain dapat menjadikan jauh lebih baik dalam proses berpikir, berpuasa juga dapat memperbaiki ingatan pada otak.
Puasa dapat merangsang tubuh untuk mereproduksi protein dalam sel saraf. Protein ini berfungsi terhadap proses berpikir, belajar, mengingat serta membentuk sel baru di hipokampus.
Baca Juga: Manfaat Puasa Ramadan Salah Satunya untuk Kesehatan. Ini Penjelasan Ustaz Dr Khalid Basalamah
5. Mengurangi kerusakan otak
Ketika berpuasa Rmadan dapat membantu mengurangi kerusakan otak karena tubuh akan mengganti sel-sel otak kita yang rusak dengan sel otak yang baru.
Selain itu, dengan berpuasa dapat membantu mengurangi kerusakan otak dan dapat menurunkan risiko terjadinya komplikasi.
