Manfaaat Buah Kurma saat Sahur dan Berbuka Puasa Bulan Ramadhan, Mampu Tahan Lapar dan Dahaga

- 19 Maret 2023, 15:01 WIB
Manfaaat Buah Kurma saat Sahur dan Berbuka Puasa Bulan Ramadhan, Mampu Tahan Lapar dan Dahaga
Manfaaat Buah Kurma saat Sahur dan Berbuka Puasa Bulan Ramadhan, Mampu Tahan Lapar dan Dahaga /Pixabay/Pictavio

Oleh karena itu saat sahur disarankan untuk mengonsumsi buah kurma seperti yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW.

Baca Juga: BAGAIMANA Pendapat Para Ulama Berkaitan Rukun Wudhu? Simak Penjelasannya

2. Mengurangi rasa lapar

Selain mengurangi rasa haus, manfaat buah kurma juga untuk mengurangi rasa lapar. Kandungan serat yang dimiliki buah kurma dan kandungan gula yang cukup tinggi pada buah kurma dapat membantu kamu cepat merasa kenyang.

Buah kurma ini dapat mengurangi asupan kalori berlebihan saat berbuka puasa. dan mengandung glukosa lambat rempah yang berguna untuk cadangan energi saat akan menjalankan ibadah puasa.

3. Mengembalikan energi

Saat berbuka puasa di bulan Ramadhan kamu disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mudah dicerna. Maka, buah kurma merupakan rekomendasi makanan yang baik untuk pencernaan.

Pasalnya buah kurma ini mengandung banyak nutrisi yang cepat dicerna oleh tubuh sehingga baik untuk tubuh.

Baca Juga: Berikut Ini 6 Manfaat Buah Kurma bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menurunkan Kolesterol

4. Menjaga pencernaan

Halaman:

Editor: Muhammad Ayus

Sumber: YouTube


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x