Network
PORTAL MAJALENGKA - Terdapat beberpaa manfaat buah pisang jika dikonsumsi pada malam hari secara rutin. Selain memiliki rasa yang enak, manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh juga sangat beragam jika dikonsumsi secara rutin.
Manfaat buah pisang tersebut tak lain karena beragam kandungan nutrisi di dalamnya, seperti karbohidrat, protein, mangan, vitamin A, vitamin B, vitamin C, serat, potasium atau kalium, dan magnesium.
Beragam kandungan nutrisi tersebutlah yang menjadikan buah ini selalu diminati dan favorit banyak orang.
Baca Juga: LENGKAPI Cara Wudhu dengan Doa-doa Pada Tiap Fase Gerakannya
Buah pisang sangat baik manfaatnya apabila kita konsumsi di malam hari menjelang tidur. Berikut manfaat buah pisang untuk tubuh jika dikonsumsi pada malah hari.
1. Mencegah sembelit
Mengonsumsi buah pisang pisang pada malam hari dapat melancarkan proses metabolisme dalam tubuh di malam hari. Kandungan buah pisanh yang kaya akan serat juga dapat membantu mencegah sembelit.
Bukan hanya itu, mengonsumsi buah pisang secara rutin dapat membantu mempercepat pergerakan usus.
