Manfaat Jus Buah Pisang untuk Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Kesehatan Ginjal

- 15 Maret 2023, 18:30 WIB
Jus buah Pisang memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan ginjal dan banyak manfaatvlainnya.
Jus buah Pisang memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan ginjal dan banyak manfaatvlainnya. /Instagram/@precise_shoes

Sterotonin atau yang juga bisa disebut hormon kebahagiaan bisa membantu kita tidur dengan nyenyak.

7. Menjaga kesehatan ginjal

Manfaat jus pisang selanjutnya adalah menjaga kesehatan ginjal. Sebuah studi membuktikan seseorang yang mengonsumsi pisang sebanyak 2-3 kali dalam seminggu mampu menurunkan risiko terkena penyakit ginjal sebesar 33%.

Tidak hanya itu, orang-orang yang mengonsumsi buah pisang 4-6 kali dalam satu minggu ini lain mampu menurunkan terkena penyakit ginjal sebanyak 50%.

Baca Juga: Fenomena 4 Pohon Ajaib di Majalengka, Pisang sampai Kelapa

8. Baik untuk tulang

Manfaat dari mengonsumsi jus pisang selanjutnya adalah meningkatkan kepadatan mineral pada tulang.

Kandungan gula yang terdapat dalam pisang juga dipercaya bisa membantu penyerapan nutrisi dalam tubuh.

Tak hanya mengandung beragam mineral yang penting seperti magnesium mangan serta kalium pisang juga diyakini berguna untuk tulang.

Kandungan di dalam pisang diyakini bisa meningkatkan kepadatan mineral dalam tulang sehingga mampu mencegah osteoporosis.

9. Memulihkan kondisi tubuh

Salah satu manfaat jus pisang adalah memulihkan tenaga usai berolahraga. Hal itu karena kandungan elektrolit yang terdapat dalam buah pisang

Jus pisang biasanya dikonsumsi para atlet yang sedang dalam pemulihan pasca cedera hal itu karena buah pisang mengandung elektrolit dalam bentuk kalium.

Halaman:

Editor: Ayi Abdullah

Sumber: YouTube Sehat Secara Alami


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x