Network
Tidak hanya itu, kandungan buah potasium, vitamin E dan B6 pada buah alpukat juga dapat membantu menyeimbangkan hormon dalam tubuh.
Baca Juga: Berkunjung ke Flora Wisata San Terra De Laponte Malang Serasa Berlibur di Luar Negeri
Begitu pun dengan kandungan lemak sehat, magnesium, dan serat yang sehat mendukung pembentukan darah untuk periode optimal.
5. Meningkatkan kesehatan kulit
Buah alpukat memiliki kandungan antioksidan dan vitamin C yang berfungsi menyehatkan kulit dan menunda penuaan dini.
Buah alpukat juga memiliki kemampuan untuk menghilangkan kerutan secara alami hingga menghilangkan luka yang ada di permukaan kulit.
Baca Juga: Rumbah DARINIH! Kuliner Khas Indramayu dengan Pedas Menggoyang Lidah, Wajib Dicoba!
Itulah beberapa manfaat buah alpukat untuk perempuan yang harus diketahui. Adapun untuk mendapatkan manfaat dari buah alpukat maka pastikan kamu tidak mengonsumsinya secara berlebihan serta membiasakan pola makan bergizi seimbang dan gaya hidup sehat.***
