Network
PORTAL MAJALENGKA - Selain buahnya yang memiliki banyak khasiat, manfaat biji buah alpukat juga baik bagi kesehatan tubuh.
Manfaat buah alpukat yang beragam dan memiliki tekstur yang lembut dan gurih menjadikan buah ini banyak digemari banyak orang.
Buah alpukat memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi, sehingga buah ini memiliki beragam manfaat yang baik bagi kesehatan bahkan mencegah berbagai penyakit.
Baca Juga: Jangan Dibuang, Ini Manfaat Daun Buah Alpukat bagi Kesehatan Tubuh
Bahkan manfaat biji buah alpukat alpukat juga sehat untuk dikonsumsi. Pasalnya kandungan nutrisi yang terdapat pada biji buah alpukat yaitu flavonoid, kalsium, vitamin C, vitamin E, tanin, magnesium, kalium dan berbagai macam nutrisi lainnya ini mampu memberi dampak baik untuk tubuh.
Menurut dr. Fery Juliawan terdapat beberapa manfaat biji buah alpukat untuk kesehatan tubuh.
1. Mengontrol kadar gula darah
Manfaat biji buah alpukat yaitu membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. Terjadinya penumpukan kadar gula atau glukosa dalam darah dapat disebabkan berbagai faktor. Salah satunya yaitu tidak diserapnya glukosa oleh sel-sel tubuh secara optimal.
