Network
PORTAL MAJALENGKA - Tubuh biasanya mengalami dehidrasi dan membutuhkan air setelah bangun pagi, namun selain air putih ada juga minuman yang dapat memberikan banyak nutrisi dan membuat tubuh berenergi.
Jus rumput gandum atau wheatgrass adalah salah satu minuman bernutrisi yang baik dikonsumsi di pagi hari. Jus ini dapat membantu mendetoksifikasi hati, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan lainnya karena mengandung banyak klorofil, vitamin esensial dan mikronutrien.
Dilansir dari Antara, berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari jus rumput gandum, dilansir Indian Express, Minggu.
Baca Juga: 7 Aktor yang Bertarung di Pilkada 2020 Hari ini
Kaya antioksidan
Jus rumput gandum kaya akan sifat antioksidan, anti-inflamasi dan anti-infeksi. Antioksidan bekerja melawan radikal bebas dalam tubuh yang merusak sel, mempercepat penuaan, dan membantu regenerasi sel.
Meminum jus rumput gandum di pagi hari dapat meningkatkan aktivitas anti-inflamasi di tubuh, mengurangi peradangan kronis yang terkait dengan penyakit seperti tumor, kanker, diabetes dan lainnya. Selain itu, jus ini juga membantu melawan infeksi.
Baca Juga: Hari Ini Indramayu Memilih Bupati dan Wakil Bupati Periode 2020-2024, Berikut 4 Pasangan Kandidatnya
Menguatkan kekebalan tubuh
Jus ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan sangat efektif. Sebab rumput gandum mengandung protein, antioksidan, asam amino esensial, dan serat yang bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan seperti radang sendi, sistem pencernaan, masalah kulit dan rambut, dan infeksi virus yang sedang berlangsung.
Baca Juga: Beredar Foto Hasil Tes Swab Covid-19 Milik Habib Rizieq Shihab Positif, Cek Faktanya
Menjaga kebugaran
Kaya akan klorofil (sumber hemoglobin terbaik), 17 jenis asam amino, mikronutrien padat, fitokimia, dan Vitamin A, C, E, K, dan B6, jus rumput gandum adalah minuman ajaib yang bertindak sebagai sumber protein yang baik, menjaga kadar gula darah, kolesterol, dan tekanan darah sekaligus meningkatkan energi dalam tubuh.
250ml jus rumput gandum memiliki nutrisi setara dengan 2,5 kg sayuran hijau. Minum rumput gandum setiap hari dapat membantu dalam nutrisi, kesehatan, kebugaran, dan manajemen kebugaran.
Baca Juga: Covid-19 Bisa Sebabkan Disfungsi Ereksi pada Pria
Menjaga sistem pencernaan
Rumput gandum yang dipetik sebelum matang kaya akan mikronutrien dan serat yang terbukti berguna untuk menjaga sistem pencernaan dan mengurangi risiko penyakit. Rumput gandum juga merupakan minuman bebas gluten.***
